Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna już od dawna uznawana jest za roślinę o właściwościach leczniczych. Pomaga ona w leczeniu wielu chorób. Od lat pięćdziesiątych dwudziestego wieku prowadzone są badania naukowe mające wyjaśnić fenomen tej niesamowitej rośliny. Naukowcy nie mają przy tym wątpliwości, że obserwacje dokonywane przez osoby stosujące czarnuszkę w celach leczniczych są trafne. Najpopularniejszy w lecznictwie jest jednak olej z czarnuszki.

Jeśli wierzyć legendom, pierwszym entuzjastom oleju był egipski faraon Tutenchamon. Władca był przekonany, że cudowny olej może skutecznie zwalczać dziesiątki dolegliwości, dlatego też nie rozstawał się z nim. Aktualnie możemy już oddzielić legendy od stanu faktycznego. Niemniej jednak olej z czarnuszki cieszy się coraz większą popularnością.

Przede wszystkim skład oleju wpływa na jego szerokie zastosowanie. Warto tutaj wyróżnić nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy oraz linolenowy. Ludzki organizm wykorzystuje do regulowania swojej pracy, sam jednak nie jest w stanie ich wytwarzać. Innym składnikiem oleju z czarnuszki są olejki eteryczne. Naukowcy zwracają przede wszystkim uwagę na ich działanie bakteriobójcze oraz dobre działanie na funkcjonowanie oskrzeli. Poprawiają one również samopoczucie, dzięki czemu olej z czarnuszki może wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne. Olej jest bogaty w wiele witamin i składników mineralnych, które skutecznie wpływają na nasz wygląd fizyczny. Jego zastosowanie poprawia stan włosów, skóry i paznokci, a efekty przynosi już po krótkim czasie stosowania.

Len zwyczajny

Len zwyczajny to roślina jednoroczna należąca do rodziny lnowatych. Pochodzi z Bliskiego Wschodu. W Polsce jest to przede wszystkim roślina uprawna, jednak miejscami dziczeje. Jest rośliną włóknistą, czyli jak sama nazwa wskazuje uprawiana jest ze względu na włókno, które nawet wśród konkurencyjnych tworzyw sztucznych jest bardzo cenione.

Włókna występują na całej długości rośliny tak więc wyrywa się ją razem z korzeniem. Roślina w całości jest wykorzystywana w przemyśle, jedynym odpadem są pyły produkcyjne powstałe przy procesie jej przerabiania. Roślina ma również zastosowanie w ziołolecznictwie. Surowcem zielarskim jest nasienie lnu, siemię lniane oraz olej lniany. Wewnętrznie len stosuje się przy biegunkach, zaparciach a także zapobiegawczo dla prawidłowej perystaltyki jelit. Ceniony jest przede wszystkim przy uszkodzeniach błony śluzowej substancjami żrącymi.

Len zawiera także wiele substancji, które dostarcza organizmowi. Można go też wykorzystać przy podwyższonym cholesterolu we krwi. Zewnętrznie len można zastosować na owrzodzenia, podrażnienia skóry i błon śluzowych, na oparzenia a także przy zmiękczeniu naskórka.

Chmiel zwyczajny

Chmiel zwyczajny to gatunek byliny z rodziny konopiowatych. Najprawdopodobniej występował w stanie dzikim w południowej Europie, na Bliskim Wschodzie oraz w Ameryce Północnej. Uprawiany przez człowieka chmiel skolonizował strefę klimatów umiarkowanych i ciepłych w całej Euroazji. Ma bardzo szerokie i spopularyzowane zastosowanie.

Żeńskie szyszki chmielu wykorzystuje się jako przyprawa do brzeczki, czyli do półproduktu wykorzystywanego przy produkcji piwa. Taki chmiel jest chyba znany najbardziej. Ponadto młode pędy stosuje się w kuchni. Surowe idealnie pasują do surówek a gotowane przypominają w smaku szparagi.

Jest to także roślina kosmetyczna i jej działanie wykorzystywane jest do opóźnienia procesu starzenia się. Jako roślina lecznicza można ją zastosować na wiele dolegliwości. Wewnętrznie chmiel stosuje się w stanach niepokoju oraz nadpobudliwości jako preparat kojący nerwy. Może także działać nasennie. Polecany jest również w przypadku nerwic jelitowo-żołądkowych oraz zaburzeniach trawiennych. Zewnętrznie wyciąg z szyszek chmielu można zastosować przy wypadaniu włosów.

Imbir (Zingiber officinale) – lecznicze właściwości kłącza

Autorem artykułu jest Basia K

Często zmagamy się z problemem wyboru odpowiedniego środka na nasze dolegliwości. Coraz bardziej skłaniamy się ku zdrowemu odżywianiu. Mając w naszej kuchni wiele przypraw i ziół, czy zastanawiamy się dodając je do potraw, czym są i jak oddziaływują na nasz organizm? Jedną z nich jest imbir. 

Interesujące w kształcie i bulwiaste kłącza tej rośliny, które przypominają trzcinę rosną w niemal wszystkich regionach tropikalnych świata, min na Jamajce, na Florydzie, w Brazylii i w Azji Południowo-Wschodniej.

Zawierają olejek eteryczny o takich składnikach jak cyneol, borneol zingiberol, zinferon gingerol. To właśnie one nadają kłączu ostry smak. Największe ich stężenie jest pod skórką, zatem aby w pełni wykorzystać jego właściwości należy obierać go bardzo cienko.

Imbir jest cenioną przyprawą używaną w kuchni przede wszystkim do zup, sosów, potrawek z cielęciny, dziczyzny i drobiu. Dodaje się go do marynat.

Jest ceniony również za swoje właściwości lecznicze. Jego składniki mają działanie wzmacniające i łagodzące, leczą wiele dolegliwości. Skutecznie działają na bóle reumatyczne, wspierają układ odpornościowy, obniżają poziom cholesterolu, pobudzają krążenie, rozrzedzają krew, usuwają dolegliwości żołądkowo-jelitowe, chronią błony śluzowe żołądka przed stanami zapalnymi. Prawdopodobnie też łagodzą zaburzenia trawienia po nadmiernym spożyciu alkoholu.

Jak stosować imbir? Oto kilka przykładów:

Na bóle reumatyczne: 2-3 razy dziennie zjeść porcje bulionu przyprawionego imbirem. Bulion przygotować zgodnie z upodobaniami, na początku gotowania dodać jeden cienko pokrojony plasterek imbiru. Pod wpływem wysokiej temperatury zawarte w nim substancje uwalniają się i powodują działanie przeciwzapalne. Żeby zachować jak najwięcej wartościowych substancji imbir należy dokładnie umyć, nie obierać a jedynie zetrzeć delikatnie skórkę drobną tarką.

Dodatek imbiru do bulionu lub rosołu ugotowanego z kury działa również na przeziębienia, katar i infekcje grypowe. Jednak w tym przypadku należy dodać imbir możliwie krótko przed końcem gotowania- 1 lub 2 minuty. Tu działają olejki eteryczne zatem jak najpóźniejsze ich uwolnienie jest najbardziej korzystne przy tego typu dolegliwościach. Na jedną filiżankę rosołu wystarczy jeden posiekany plasterek kłącza.

Dla pobudzenia krążenia: 10 łyżeczek mielonego imbiru zalać 1/4 litra 60 % alkoholu. Codziennie potrząsnąć, po pięciu dniach przecedzić. Zażywać 2 razy dziennie po 20 kropli rozpuszczonych w kieliszku letniej, przegotowanej wody.

Aby obniżyć poziom cholesterolu i rozrzedzić krew należy zażywać codziennie pół łyżeczki świeżo zmielonego lub posiekanego imbiru. Trzeba go dokładnie pogryźć i popić szklanką letniej, przegotowanej wody.

Źródło: Werner Meidinger "Naturalna siła z apteki Pana Boga"

---

zapraszam po więcej informacji na ziolowyogrod.blogspot.com

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Fitoterapia na słodko, czyli ziołowe cukierki górą

Autorem artykułu jest papaj

Ludzie używają ziół od setek lat. Już w starożytnym Egipcie doceniano właściwości lecznicze i wzmacniające ziół. Dziedzina medycyny, która się zajmuje badaniem i wykorzystywaniem tych właściwości to fitoterapia (nazwa pochodzi od słów phyton (roślina) i therapeuo (leczę)).

W Polsce bardziej znana jako ziołolecznictwo jest od lat stosowana przez nasze mamy i babcie. Nikt obecni nie podważa stwierdzenia, że naturalne sposoby leczenia niektórych dolegliwości mogą nam bardzo pomóc, a czasami nawet lepiej się sprawdzają niż środki wyprodukowane w laboratoriach. Niestety zioła mają jeden mankament. Bardzo często, te które nam najbardziej pomagają, mają bardzo intensywny smak, który jednym odpowiada, a innym nie. Na pewno nie tylko ja pamiętam kłótnie z babcią, która przygotowywała wyciągi z ziół, dzięki którym miałem wyzdrowieć od razu. Wyglądały one nie najlepiej i adekwatnie smakowały. Małe dziecko ciężko jest przekonać do tego, żeby wypiło coś co mu nie smakuje nawet jeżeli ma to mu pomóc.

A jest do czego przekonywać. Wystarczy tylko wymienić kilka roślin leczniczych i ich właściwości, żeby się o tym przekonać. Sosna pinia na przykład ułatwia odkrztuszanie i działa bakteriobójczo, dzika róża zwiększa zdolność obronną organizmu, szałwia łagodzi ból gardła i zapalenie dziąseł, lipa leczy kaszel i obniża gorączkę przy przeziębieniach, melisa działa kojąco na nerwy stres i depresję, anyż ma działanie wykrztuśne i reguluje trawienie. Ekstrakty z wszystkich tych roślin możemy znaleźć w cukierkach. Jest to idealne rozwiązanie problemu jaki dzieci mają z wypijaniem naparów, które im nie smakują. Nie dość, że cukierki są dużo smaczniejsze niż „herbatki" babci to mają najodpowiedniejszą formę dzięki, której można przekonać dzieci do ziół. Powszechnie wiadomo, że słodycze to to co dzieci lubią najbardziej. Namówienie naszej pociechy na cukierek o nowym ciekawym smaku jest dużo łatwiejsze niż namówienie do wypicia zwykle gorzkiego i mającego podejrzany kolor naparu.

Nie tylko dzieci mogą na tym skorzystać. Nie musimy już poświęcać czasu na to, żeby przygotować wyciąg roślinny. Ziołowe cukierki możemy mieć zawsze przy sobie w kieszeni i korzystać z leczniczych właściwości ziół w każdej chwili. Znajdziemy je na półkach każdego sklepu spożywczego, nie musimy chodzić specjalnie do apteki, żeby je kupić.

Oprócz cukierków, jest jeszcze jeden prosty sposób na zwiększenie udziału ziół w codziennej diecie. Mam na myśli robiony własnoręcznie ocet ziołowy. Jest on bardzo prosty w przygotowaniu i sami możemy dobierać kompozycję ziół, które najbardziej lubimy, a które znajdą się w naszym occie. Możemy taki ocet dodać do ulubionej sałatki naszego dziecka i w ten sposób również poprawić jego zdrowie nie zmuszając go do jedzenia ziół w surowej postaci. Możemy tak dobierać zioła, żeby na przykład poprawiać trawienie lub po prostu tak, żeby bardziej pasowały do potraw do jakich ich używamy. Sałatka z octem zawierającym tymianek lub majeranek, w której oprócz naszych ulubionych warzyw znajdzie się kolendra i mięta, jako dodatek smakowy, może zrobić furorę na niejednym przyjęciu. Oczywiście pole do kombinacji jest ogromne wystarczy sprawdzić jakie mamy zioła w kuchni i zacząć bardziej je wykorzystywać w przygotowywanych potrawach. Możemy być pewni, że wszystkie one mają jakiś pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Na przykład powszechnie już używana u nas bazylia, czy zdobywający coraz więcej zwolenników imbir.

Czego jeszcze możemy oczekiwać od ziół ? Okazuje się, że zawarta w nich substancja lecznicza może nie tylko pozytywnie wpływać na wzmocnienie odporności naszego organizmu, ale także na nasz stan psychiczny. Naturalne leki przeciwdepresyjne mogą być stosowane bez ograniczeń i nie mają, żadnych negatywnych skutków ubocznych dla naszego organizmu. Warto się zainteresować tym tematem, bo może pozwoli on nam uchronić się od długotrwałej i rujnującej nasz organizm kuracji antydepresyjnej przy użyciu leków farmaceutycznych.

Mam nadzieję, że udało mi się was przekonać, że warto sprawdzić czy jakaś roślina lecznicza nie pomoże nam w dolegliwości, na którą cierpimy, bo może się okazać, że stosowanie jej będzie dla nas przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. W dzisiejszych czasach dzięki postępowi wiedzy i technologii fitoterapia zyskuje nowe dużo bardziej przyjazne i smaczniejsze oblicze. Już nie musimy marszczyć się na widok kubka z herbatą ziołową o ziemistym kolorze, wystarczy kupić ziołowe cukierki i zajadać się nimi ze smakiem jednocześnie dbając o swoje zdrowie.

--- Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Aminokwasy AjiPure Cardio

Aby nasz układ krwionośny zaczął działać sprawniej powinniśmy zaopatrzyć nasz organizm w odpowiednie aminokwasy. Dlatego też powstał suplement diety AjiPure Cardio Aminos, który posiada wszystkie najważniejsze aminokwasy.

Cała receptura została opracowana przez japońskich specjalistów, dzięki czemu możemy mieć pewność, że mamy do czynienia ze skutecznym i dobrze przygotowanym lekiem. Jest to lek szczególnie polecany we wspieraniu układu sercowo naczyniowego. Wzmacnia on budowę naczyń krwionośnych, a do tego jest zalecany dla cukrzyków, ponieważ obniża stężenie cukrów we krwi. Dzieje się tak dzięki taurynie, przez co lek z powodzeniem reguluje stężenie cukru.

Taka mieszanka aminokwasów jest szczególnie polecana tym osobom, których organizm potrzebuje mocnego wsparcia. Należy przyjmować jedną kapsułkę AjiPure Cardio 1-2 razy dziennie.